11.2 km | 01:12:10 | 06:25/km日期: 2023-10-26 18:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'09" / 05'49" / 05'43" / 05'52" / 05'35" / 06'06" / 05'34" / 05'35" / 07'30" / 08'05" / 07'58" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+02'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+02'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'01" (+03'27") | 222 / 11222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.97 km 
母子鱷魚 跟上來小粉 累積 :
962.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'49" | 00:12'58" |
| 3 | 05'43" | 00:18'41" |
| 4 | 05'52" | 00:24'33" |
| 5 | 05'35" | 00:30'08" |
| 6 | 06'06" | 00:36'14" |
| 7 | 05'34" | 00:41'48" |
| 8 | 05'35" | 00:47'23" |
| 9 | 07'30" | 00:54'53" |
| 10 | 08'05" | 01:02'58" |
| 11 | 07'58" | 01:10'56" |
| 11.2 | 09'00" | 01:12'56" |
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