5.3 km | 00:42:06 | 07:56/km日期: 2023-10-26 19:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 09'03" / 06'52" / 07'07" / 08'45" / 07'10" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+03'40") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.52 km 
Hoka oneone Rincon 2 累積 :
672.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'52" | 00:15'55" |
| 3 | 07'07" | 00:23'02" |
| 4 | 08'45" | 00:31'47" |
| 5 | 07'10" | 00:38'57" |
| 5.3 | 10'34" | 00:42'06" |
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