2.1 km | 00:11:50 | 05:36/km日期: 2023-10-24 20:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2010 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'05") | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
2 | | 05'34" | 1001 / 2003 | 171 / 104 |
3 | | 05'30" | 105 / 2109 | 137 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km adidas adizero prime X 累積 :
281.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'35" | 00:11'15" |
2.1 | 05'18" | 00:11'50" |