2.1 km | 00:10:58 | 05:08/km日期: 2023-10-26 05:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'48" | 131 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.08 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
214.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'06" | 00:10'23" |
2.1 | 04'48" | 00:11'01" |