7.9 km | 01:11:54 | 09:08/km日期: 2023-10-26 05:52 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'24" / 09'21" / 09'11" / 09'11" / 09'23" / 08'58" / 09'48" / 09'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.88 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'21" | 00:18'45" |
| 3 | 09'11" | 00:27'56" |
| 4 | 09'11" | 00:37'07" |
| 5 | 09'23" | 00:46'30" |
| 6 | 08'58" | 00:55'28" |
| 7 | 09'48" | 01:05'16" |
| 7.9 | 09'21" | 01:13'17" |
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