2.3 km | 00:17:20 | 07:38/km日期: 2023-10-26 05:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 07'53" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'13" (+01'00") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.37 km Nike Next% 箱根 累積 :
1002.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'53" | 00:15'45" |
2.3 | 08'13" | 00:17'59" |