8.1 km | 00:54:02 | 06:41/km日期: 2023-10-27 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'39" / 06'45" / 06'33" / 06'40" / 06'42" / 06'43" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'20" (+00'48") | 84 / 8084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.33 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'37" | 00:13'23" |
3 | 06'39" | 00:20'02" |
4 | 06'45" | 00:26'47" |
5 | 06'33" | 00:33'20" |
6 | 06'40" | 00:40'00" |
7 | 06'42" | 00:46'42" |
8 | 06'43" | 00:53'25" |
8.1 | 07'16" | 00:54'02" |