7.1 km | 00:44:18 | 06:16/km日期: 2023-10-26 18:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'09" / 06'19" / 05'52" / 05'41" / 05'25" / 07'20" / 06'14" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 917 / 4917 |
| 6 | | 07'14" (+01'49") | 1000 / 5917 |
| 7 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 6917 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 150 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6326.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'19" | 00:13'28" |
| 3 | 05'52" | 00:19'20" |
| 4 | 05'41" | 00:25'01" |
| 5 | 05'25" | 00:30'26" |
| 6 | 07'20" | 00:37'46" |
| 7 | 06'14" | 00:44'00" |
| 7.1 | 04'35" | 00:44'19" |
留言 
展開計圈分析
