5.2 km | 00:36:44 | 07:03/km日期: 2023-10-27 05:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 07'26" / 06'51" / 06'43" / 06'43" / 07'15" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+03'00") | 4345 / 4345 |
| 2 | | 04'34" (+00'40") | 107 / 4453 |
| 3 | | 14'19" (+10'25") | 70 / 4523 |
| 4 | | 04'19" (+00'25") | 113 / 4637 |
| 5 | | 14'11" (+10'17") | 73 / 4710 |
| 6 | | 03'54" | 117 / 4828 |
| 7 | | 14'24" (+10'30") | 69 / 4898 |
| 8 | | 04'32" (+00'38") | 104 / 5002 |
| 9 | | 13'52" (+09'58") | 72 / 5074 |
| 10 | | 04'07" (+00'13") | 109 / 5184 |
| 11 | | 09'55" (+06'01") | 30 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.28 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
707.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'51" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 06'43" | 00:27'43" |
| 5 | 07'15" | 00:34'58" |
| 5.2 | 08'13" | 00:36'44" |
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