6.5 km | 00:37:09 | 05:42/km日期: 2023-10-27 05:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 07'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.82 km 
NIKE FLY 4 累積 :
3002.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'30" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'23" | 00:27'59" |
| 6 | 07'31" | 00:35'30" |
| 6.5 | 05'35" | 00:38'21" |
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