10.0 km | 01:43:00 | 10:15/km日期: 2023-10-26 16:33 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 16'58" / 09'06" / 09'35" / 07'31" / 07'37" / 07'27" / 09'47" / 11'18" / 209'02" / 32'44" / 24'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'00" (+05'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'09" (+06'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'04" (+16'38") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 09'06" | 00:26'04" |
| 3 | 09'35" | 00:35'39" |
| 4 | 07'31" | 00:43'10" |
| 5 | 07'37" | 00:50'47" |
| 6 | 07'27" | 00:58'14" |
| 7 | 09'47" | 01:08'01" |
| 8 | 11'18" | 01:19'19" |
| 9 | 209'02" | 04:48'21" |
| 10 | 32'44" | 05:21'05" |
| 10.0 | 24'31" | 05:21'54" |
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