10.6 km | 01:17:15 | 07:16/km日期: 2023-10-27 05:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'30" / 07'34" / 07'27" / 07'03" / 07'20" / 07'16" / 07'08" / 07'03" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'21") | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.37 km 
adidas adios 6 累積 :
926.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'30" | 00:21'51" |
| 4 | 07'34" | 00:29'25" |
| 5 | 07'27" | 00:36'52" |
| 6 | 07'03" | 00:43'55" |
| 7 | 07'20" | 00:51'15" |
| 8 | 07'16" | 00:58'31" |
| 9 | 07'08" | 01:05'39" |
| 10 | 07'03" | 01:12'42" |
| 10.6 | 07'23" | 01:17'16" |
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