10.0 km | 00:55:56 | 05:35/km日期: 2023-10-30 05:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'46" / 05'43" / 04'52" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'04") | 49 / 8049 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 9049 |
| 11 | | 04'16" | 966 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'51" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'51" | 00:29'18" |
| 6 | 05'55" | 00:35'13" |
| 7 | 05'46" | 00:40'59" |
| 8 | 05'43" | 00:46'42" |
| 9 | 04'52" | 00:51'34" |
| 10 | 04'19" | 00:55'53" |
| 10.0 | 03'14" | 00:55'56" |
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