8.1 km | 00:48:33 | 05:57/km日期: 2016-04-25 20:25 - 平均心率: 188 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'48" / 05'58" / 05'54" / 06'09" / 06'19" / 06'24" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'55") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'48" | 00:16'53" |
| 4 | 05'58" | 00:22'51" |
| 5 | 05'54" | 00:28'45" |
| 6 | 06'09" | 00:34'54" |
| 7 | 06'19" | 00:41'13" |
| 8 | 06'24" | 00:47'37" |
| 8.1 | 06'25" | 00:48'33" |
展開計圈分析
留言 
