5.2 km | 00:41:53 | 08:01/km日期: 2023-10-29 22:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'56" / 07'30" / 07'30" / 07'48" / 08'43" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 701 / 701 |
| 2 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 1701 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 2701 |
| 4 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 3701 |
| 5 | | 07'47" (+00'40") | 950 / 4651 |
| 6 | | 08'12" (+01'05") | 218 / 4869 |
| 7 | | 14'26" (+07'19") | 346 / 5216 |
| 8 | | 14'23" (+07'16") | 3 / 5219 |
| 9 | | 13'02" (+05'55") | 4 / 5223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'30" | 00:14'26" |
| 3 | 07'30" | 00:21'56" |
| 4 | 07'48" | 00:29'44" |
| 5 | 08'43" | 00:38'27" |
| 5.2 | 15'12" | 00:41'51" |
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