Poen 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Poen 新竹
ID 708488

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4.2 km | 01:36:29 | 23:14/km

日期: 2023-10-28 18:04 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 12'26" / 11'20" / 49'04" / 21'42" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'20" (+00'56")

993 / 993

2

11'30"

(23'46")

11'24"

1008 / 2002

3

49'04"

(01:12'50")

48'53" (+37'29")

1003 / 3006

4

21'51"

(01:34'41")

21'33" (+10'09")

1013 / 4019

5

01'20"

(01:36'01")

09'09"

145 / 4165

10月累積里程 : 101.18 km

Adidas Ultraboost 19 Shoes 累積 : 685.5 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	11'20"	00:23'46"
3	49'04"	01:12'50"
4	21'42"	01:34'32"
4.2	08'58"	01:36'01"

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