3.1 km | 01:09:08 | 22:18/km日期: 2023-10-28 16:31 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 94 - 踏頻: 57 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 25'07" / 22'28" / 21'27" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'07" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'27" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'07" | 00:25'07" |
| 2 | 22'28" | 00:47'35" |
| 3 | 21'27" | 01:09'02" |
| 3.1 | 38'24" | 01:11'14" |
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