6.3 km | 00:38:38 | 06:06/km日期: 2023-10-29 20:05 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'06" / 05'53" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.91 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'09" | 00:25'00" |
| 5 | 06'06" | 00:31'06" |
| 6 | 05'53" | 00:36'59" |
| 6.3 | 05'06" | 00:38'38" |
留言 
展開計圈分析
