5.2 km | 00:30:02 | 05:46/km日期: 2016-04-26 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5282 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'52" / 05'44" / 05'49" / 05'58" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 177 / 102 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1007 / 3007 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 4010 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1009 / 5020 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'18" | 194 / 5215 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'52" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'49" | 00:22'55" |
| 5 | 05'58" | 00:28'53" |
| 5.2 | 05'54" | 00:30'02" |
留言 
