5.1 km | 00:39:00 | 07:39/km日期: 2023-10-29 17:54 - 平均心率: 113 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'00" / 06'16" / 06'39" / 07'47" / 09'22" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'32" (+13'17") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'16" | 00:13'16" |
| 3 | 06'39" | 00:19'55" |
| 4 | 07'47" | 00:27'42" |
| 5 | 09'22" | 00:37'04" |
| 5.1 | 19'30" | 00:39'00" |
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