2.4 km | 00:13:42 | 05:48/km日期: 2023-10-29 06:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'13") | 140 / 140 |
| 2 | | 07'26" (+03'26") | 115 / 255 |
| 3 | | 04'45" (+00'45") | 137 / 392 |
| 4 | | 06'37" (+02'37") | 138 / 531 |
| 5 | | 04'21" (+00'21") | 129 / 660 |
| 6 | | 06'53" (+02'53") | 135 / 796 |
| 7 | | 04'10" (+00'10") | 123 / 920 |
| 8 | | 09'07" (+05'07") | 15 / 935 |
| 9 | | 07'07" (+03'07") | 120 / 1055 |
| 10 | | 04'09" (+00'09") | 124 / 1180 |
| 11 | | 07'25" (+03'25") | 133 / 1313 |
| 12 | | 04'08" (+00'08") | 125 / 1439 |
| 13 | | 07'19" (+03'19") | 135 / 1574 |
| 14 | | 04'00" | 127 / 1702 |
| 15 | | 07'24" (+03'24") | 137 / 1839 |
| 16 | | 04'15" (+00'15") | 126 / 1966 |
| 17 | | 07'51" (+03'51") | 131 / 2097 |
| 18 | | 04'17" (+00'17") | 125 / 2222 |
| 19 | | 07'31" (+03'31") | 135 / 2358 |
手錶說無氧不足，那自己來吧
跟lab鍵真的很不熟XDD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.68 km 
艾迪達 Boston 11 累積 :
862.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 2.4 | 06'16" | 00:13'48" |
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