6.8 km | 00:42:44 | 06:17/km日期: 2023-10-30 06:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 07'02" / 13'10" / 05'59" / 06'02" / 05'26" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'32") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'31" (+01'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+02'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'51" (+01'44") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'33" (+02'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'33" (+01'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'57" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'58" (+00'51") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'13" (+01'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'52" (+00'45") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'34" (+00'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'17" (+00'10") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'07" | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'04" | 304 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.78 km 
ASICS 虎走6 2E 累積 :
1079.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'02" | 00:14'08" |
| 3 | 13'10" | 00:27'18" |
| 4 | 05'59" | 00:33'17" |
| 5 | 06'02" | 00:39'19" |
| 6 | 05'26" | 00:44'45" |
| 6.8 | 05'06" | 00:48'52" |
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