10.3 km | 00:58:16 | 05:39/km日期: 2023-11-01 19:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'27" / 05'53" / 05'38" / 05'32" / 05'56" / 05'37" / 05'47" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.25 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
6783.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'53" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'32" | 00:22'30" |
| 5 | 05'56" | 00:28'26" |
| 6 | 05'37" | 00:34'03" |
| 7 | 05'47" | 00:39'50" |
| 8 | 05'42" | 00:45'32" |
| 9 | 05'35" | 00:51'07" |
| 10 | 05'34" | 00:56'41" |
| 10.3 | 05'15" | 00:58'17" |
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