2.7 km | 01:01:32 | 23:09/km日期: 2023-10-29 16:43 - 平均心率: 106 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 27'11" / 25'44" / 162'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 25'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'09" | 657 / 2657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.66 km ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'11" | 00:27'11" |
2 | 25'44" | 00:52'55" |
2.7 | 162'00" | 02:39'25" |