7.8 km | 00:47:22 | 06:05/km日期: 2023-10-30 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'19" / 06'44" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.96 km 
Ascis hyper speed 3 累積 :
359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'19" | 00:18'34" |
| 4 | 06'44" | 00:25'18" |
| 5 | 05'57" | 00:31'15" |
| 6 | 05'48" | 00:37'03" |
| 7 | 05'51" | 00:42'54" |
| 7.8 | 05'48" | 00:47'23" |
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