14.1 km | 01:10:09 | 04:59/km日期: 2023-10-30 05:21 - 地點: 龍騰天璽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 05'28" / 05'21" / 05'06" / 05'00" / 05'10" / 04'49" / 04'40" / 04'39" / 04'39" / 04'43" / 04'40" / 04'25" / 04'42" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
398.19 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'28" | 00:11'45" |
| 3 | 05'21" | 00:17'06" |
| 4 | 05'06" | 00:22'12" |
| 5 | 05'00" | 00:27'12" |
| 6 | 05'10" | 00:32'22" |
| 7 | 04'49" | 00:37'11" |
| 8 | 04'40" | 00:41'51" |
| 9 | 04'39" | 00:46'30" |
| 10 | 04'39" | 00:51'09" |
| 11 | 04'43" | 00:55'52" |
| 12 | 04'40" | 01:00'32" |
| 13 | 04'25" | 01:04'57" |
| 14 | 04'42" | 01:09'39" |
| 14.1 | 07'53" | 01:10'09" |
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