8.0 km | 01:35:37 | 11:56/km日期: 2023-11-03 07:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 11'48" / 10'24" / 11'17" / 13'01" / 11'09" / 11'28" / 13'06" / 13'14" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+02'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'28" (+11'05") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 10'24" | 00:22'12" |
| 3 | 11'17" | 00:33'29" |
| 4 | 13'01" | 00:46'30" |
| 5 | 11'09" | 00:57'39" |
| 6 | 11'28" | 01:09'07" |
| 7 | 13'06" | 01:22'13" |
| 8 | 13'14" | 01:35'27" |
| 8.0 | 21'31" | 01:35'39" |
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