8.7 km | 00:50:49 | 05:48/km日期: 2023-10-31 18:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 05'01" / 04'40" / 07'02" / 04'36" / 07'08" / 04'42" / 07'04" / 04'50" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.99 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 07'02" | 00:16'43" |
| 4 | 04'36" | 00:21'19" |
| 5 | 07'08" | 00:28'27" |
| 6 | 04'42" | 00:33'09" |
| 7 | 07'04" | 00:40'13" |
| 8 | 04'50" | 00:45'03" |
| 8.7 | 07'49" | 00:50'49" |
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