5.0 km | 00:22:37 | 04:30/km日期: 2023-10-29 15:58 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 138 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 3962 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'38" / 04'28" / 04'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 1000 | 173 / 125 |
| 2 | | 04'32" (+00'15") | 1001 / 2001 | 174 / 125 |
| 3 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 3002 | 176 / 122 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1001 / 4003 | 175 / 127 |
| 5 | | 04'17" | 1001 / 5004 | 176 / 132 |
| 6 | | 07'02" (+02'45") | 7 / 5011 | 120 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
656.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'38" | 00:13'47" |
| 4 | 04'28" | 00:18'15" |
| 5 | 04'17" | 00:22'32" |
| 5.0 | 07'00" | 00:22'37" |
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