5.0 km | 00:22:21 | 04:25/km日期: 2023-10-29 16:27 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 3896 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 129 cm
Pace: 04'32" / 04'22" / 04'29" / 04'20" / 04'16" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'15") | 1003 / 1003 | 173 / 127 |
| 2 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 2003 | 174 / 130 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 1002 / 3006 | 173 / 128 |
| 4 | | 04'20" (+00'04") | 1002 / 4009 | 175 / 131 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5010 | 177 / 131 |
| 6 | | 07'57" (+03'41") | 39 / 5049 | 132 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
656.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'22" | 00:08'54" |
| 3 | 04'29" | 00:13'23" |
| 4 | 04'20" | 00:17'43" |
| 5 | 04'16" | 00:21'59" |
| 5.1 | 07'18" | 00:22'21" |
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