5.4 km | 00:45:09 | 08:22/km日期: 2023-11-03 12:25 - 平均心率: 132 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 10'08" / 09'35" / 07'51" / 09'19" / 08'29" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'55") | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'35" | 00:19'43" |
| 3 | 07'51" | 00:27'34" |
| 4 | 09'19" | 00:36'53" |
| 5 | 08'29" | 00:45'22" |
| 5.4 | 12'05" | 00:50'10" |
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