10.2 km | 01:03:31 | 06:13/km日期: 2016-04-25 19:53 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 165 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'06" / 06'22" / 06'03" / 06'38" / 06'49" / 06'09" / 05'51" / 05'54" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'05" | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.18 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'06" | 00:18'29" |
| 4 | 06'22" | 00:24'51" |
| 5 | 06'03" | 00:30'54" |
| 6 | 06'38" | 00:37'32" |
| 7 | 06'49" | 00:44'21" |
| 8 | 06'09" | 00:50'30" |
| 9 | 05'51" | 00:56'21" |
| 10 | 05'54" | 01:02'15" |
| 10.2 | 06'04" | 01:03'31" |
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