7.1 km | 00:51:40 | 07:15/km日期: 2023-10-30 20:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'36" / 08'20" / 09'36" / 08'37" / 07'52" / 07'13" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'10") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'36" (+00'06") | 413 / 823 |
| 3 | | 04'30" | 413 / 1237 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 409 / 1647 |
| 5 | | 04'46" (+00'16") | 410 / 2057 |
| 6 | | 08'30" (+04'00") | 1000 / 3057 |
| 7 | | 09'49" (+05'19") | 1000 / 4057 |
| 8 | | 08'28" (+03'58") | 1000 / 5057 |
| 9 | | 07'42" (+03'12") | 1000 / 6057 |
| 10 | | 07'14" (+02'44") | 1000 / 7057 |
| 11 | | 07'02" (+02'32") | 60 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.13 km 
Saucony ENDORPHIN PRO+ 累積 :
1088.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 08'20" | 00:17'33" |
| 4 | 09'36" | 00:27'09" |
| 5 | 08'37" | 00:35'46" |
| 6 | 07'52" | 00:43'38" |
| 7 | 07'13" | 00:50'51" |
| 7.1 | 06'56" | 00:51'40" |
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