5.5 km | 00:42:59 | 07:44/km日期: 2023-10-31 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'57" / 14'14" / 07'20" / 06'57" / 06'43" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 14'14" | 00:24'11" |
| 3 | 07'20" | 00:31'31" |
| 4 | 06'57" | 00:38'28" |
| 5 | 06'43" | 00:45'11" |
| 5.5 | 06'16" | 00:48'38" |
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