10.1 km | 00:52:47 | 05:14/km日期: 2023-11-01 18:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 05'20" / 05'24" / 05'17" / 05'11" / 05'14" / 05'05" / 05'10" / 05'14" / 55'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.43 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'20" | 00:12'44" |
| 3 | 05'24" | 00:18'08" |
| 4 | 05'17" | 00:23'25" |
| 5 | 05'11" | 00:28'36" |
| 6 | 05'14" | 00:33'50" |
| 7 | 05'05" | 00:38'55" |
| 8 | 05'10" | 00:44'05" |
| 9 | 05'14" | 00:49'19" |
| 10.1 | 03'15" | 00:52'47" |
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