4.0 km | 00:34:16 | 08:31/km日期: 2023-10-31 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 08'10" / 10'01" / 07'58" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'10" | 00:16'07" |
| 3 | 10'01" | 00:26'08" |
| 4 | 07'58" | 00:34'06" |
| 4.0 | 07'24" | 00:34'16" |
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