3.1 km | 00:20:07 | 06:33/km日期: 2023-11-01 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'18" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.54 km 
母子鱷魚 3代-淺黃 累積 :
1124.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'18" | 00:19'40" |
| 3.1 | 06'31" | 00:20'07" |
留言 
