5.3 km | 00:48:56 | 09:18/km日期: 2023-10-31 21:12 - 平均心率: 118 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 10'32" / 09'24" / 08'32" / 08'38" / 08'29" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+03'03") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 09'24" | 00:19'56" |
| 3 | 08'32" | 00:28'28" |
| 4 | 08'38" | 00:37'06" |
| 5 | 08'29" | 00:45'35" |
| 5.3 | 11'33" | 00:48'32" |
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