15.1 km | 01:24:24 | 05:35/km日期: 2023-11-01 18:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'03" / 05'45" / 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.89 km 
Nike PEGASUS 40 PRM 灰 累積 :
273.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 05'45" | 00:18'02" |
| 4 | 05'35" | 00:23'37" |
| 5 | 05'28" | 00:29'05" |
| 6 | 05'22" | 00:34'27" |
| 7 | 05'20" | 00:39'47" |
| 8 | 05'17" | 00:45'04" |
| 9 | 05'21" | 00:50'25" |
| 10 | 05'27" | 00:55'52" |
| 11 | 05'29" | 01:01'21" |
| 12 | 05'24" | 01:06'45" |
| 13 | 05'21" | 01:12'06" |
| 14 | 05'25" | 01:17'31" |
| 15 | 05'26" | 01:22'57" |
| 15.1 | 12'55" | 01:24'24" |
留言 
