10.0 km | 01:02:05 | 06:11/km日期: 2023-11-03 05:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 06'13" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 06'16" / 05'55" / 18'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.08 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'07" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 06'13" | 00:24'25" |
| 5 | 06'13" | 00:30'38" |
| 6 | 06'19" | 00:36'57" |
| 7 | 06'14" | 00:43'11" |
| 8 | 06'19" | 00:49'30" |
| 9 | 06'16" | 00:55'46" |
| 10 | 05'55" | 01:01'41" |
| 10.0 | 17'41" | 01:02'05" |
留言 
