2.5 km | 00:11:52 | 04:39/km日期: 2023-11-01 19:50 - 地點: 台體田徑場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'11" / 05'05" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 144 / 144 |
| 2 | | 05'09" (+01'51") | 127 / 271 |
| 3 | | 03'18" | 125 / 397 |
| 4 | | 05'39" (+02'21") | 63 / 460 |
| 5 | | 03'27" (+00'09") | 181 / 641 |
| 6 | | 06'20" (+03'02") | 142 / 784 |
| 7 | | 03'45" (+00'27") | 343 / 1127 |
| 8 | | 06'22" (+03'04") | 197 / 1325 |
| 9 | | 03'28" (+00'10") | 123 / 1449 |
| 10 | | 06'21" (+03'03") | 132 / 1581 |
| 11 | | 03'34" (+00'16") | 106 / 1687 |
| 12 | | 06'23" (+03'05") | 89 / 1776 |
| 13 | | 03'44" (+00'26") | 163 / 1940 |
| 14 | | 06'29" (+03'11") | 127 / 2068 |
| 15 | | 03'29" (+00'11") | 120 / 2189 |
| 16 | | 05'59" (+02'41") | 73 / 2262 |
| 17 | | 03'42" (+00'24") | 119 / 2381 |
| 18 | | 06'26" (+03'08") | 85 / 2467 |
| 19 | | 03'50" (+00'32") | 46 / 2513 |
| 20 | | 05'04" (+01'46") | 36 / 2549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.92 km 
Do-win 鋒芒4代 累積 :
221.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 05'05" | 00:09'16" |
| 2.5 | 04'43" | 00:11'52" |
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