8.5 km | 01:08:40 | 08:06/km日期: 2016-04-28 21:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1402 Cal - 總步數: 9286 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'26" / 07'25" / 07'40" / 08'51" / 07'54" / 06'55" / 10'10" / 08'50" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'35") | 1009 / 1009 | 155 / 86 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1006 / 2016 | 133 / 103 |
| 3 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 3016 | 133 / 97 |
| 4 | | 08'50" (+01'59") | 1001 / 4018 | 114 / 98 |
| 5 | | 07'55" (+01'04") | 1008 / 5026 | 158 / 79 |
| 6 | | 06'51" | 1008 / 6035 | 148 / 98 |
| 7 | | 10'04" (+03'13") | 1000 / 7035 | 100 / 99 |
| 8 | | 08'50" (+01'59") | 1009 / 8045 | 140 / 80 |
| 9 | | 07'18" (+00'27") | 465 / 8510 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'25" | 00:14'51" |
| 3 | 07'40" | 00:22'31" |
| 4 | 08'51" | 00:31'22" |
| 5 | 07'54" | 00:39'16" |
| 6 | 06'55" | 00:46'11" |
| 7 | 10'10" | 00:56'21" |
| 8 | 08'50" | 01:05'11" |
| 8.5 | 07'28" | 01:08'40" |
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