5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2023-11-02 07:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'36" / 06'05" / 06'06" / 05'43" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'05" | 00:11'41" |
| 3 | 06'06" | 00:17'47" |
| 4 | 05'43" | 00:23'30" |
| 5 | 06'10" | 00:29'40" |
| 5.0 | 05'14" | 00:29'44" |
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