信佳 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:20:36 | 10:52/km

日期: 2016-04-28 07:40 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 10'47" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'38"

996 / 996

2

09'59"

(20'36")

11'07" (+00'29")

897 / 1894

走路

4月累積里程 : 137.76 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 1380.0 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

CKW, 畯（準仔）和其他 20 人說推

·

老飛信佳帥~ 早安
上班愉快

2016-04-28 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
1.9	10'58"	00:20'36"

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