傍晚去羅東看完漫畫回來，看著外頭天氣不錯就出門跑步去，多雲微風這種天氣比起艷陽高照好多了，所以已經很滿足了。起步先熱身2KM後才開啟音樂輕鬆跑，肌耐力足夠因此跑起來沒啥酸疲累負擔感覺，倒是呼吸的部分可能天氣也有關，但是最大的原因應該是自己太久沒跑使然，所以也只能告訴自己忘記以前的跑感，從慢慢跑的節奏呼吸開始抓起，求順不求快，最後兩KM還是覺得喘了起來，但還是按原有節奏跑回家，里程10KM。