10.8 km | 01:17:08 | 07:09/km日期: 2023-10-25 17:26 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'23" / 07'54" / 08'18" / 06'52" / 06'31" / 06'32" / 06'43" / 07'38" / 06'30" / 06'17" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 10629 / 10629 |
| 2 | | 07'07" | 152 / 10781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'54" | 00:14'17" |
| 3 | 08'18" | 00:22'35" |
| 4 | 06'52" | 00:29'27" |
| 5 | 06'31" | 00:35'58" |
| 6 | 06'32" | 00:42'30" |
| 7 | 06'43" | 00:49'13" |
| 8 | 07'38" | 00:56'51" |
| 9 | 06'30" | 01:03'21" |
| 10 | 06'17" | 01:09'38" |
| 10.8 | 11'17" | 01:18'27" |
留言 
