6.6 km | 00:34:39 | 05:16/km日期: 2023-11-04 06:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 05'46" / 04'53" / 04'44" / 04'50" / 04'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'41") | 567 / 1567 |
| 3 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 2567 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 3567 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 4567 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 5567 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 913 / 6480 |
| 8 | | 07'12" (+02'33") | 92 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.32 km 
Asics Gel-Nimbus 24 累積 :
1115.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'46" | 00:12'09" |
| 3 | 04'53" | 00:17'02" |
| 4 | 04'44" | 00:21'46" |
| 5 | 04'50" | 00:26'36" |
| 6 | 04'58" | 00:31'34" |
| 6.6 | 05'22" | 00:34'39" |
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