8.4 km | 01:41:03 | 11:57/km日期: 2023-05-03 18:40 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12896 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 09'04" / 14'07" / 11'13" / 11'14" / 11'16" / 14'33" / 11'29" / 11'14" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" | 1001 / 1001 | 168 / 63 |
| 2 | | 14'04" (+04'42") | 1000 / 2002 | 122 / 58 |
| 3 | | 11'17" (+01'55") | 1000 / 3002 | 115 / 76 |
| 4 | | 11'24" (+02'02") | 1001 / 4003 | 114 / 76 |
| 5 | | 11'34" (+02'12") | 1001 / 5005 | 131 / 65 |
| 6 | | 14'54" (+05'32") | 1000 / 6006 | 119 / 56 |
| 7 | | 11'37" (+02'15") | 1000 / 7006 | 134 / 63 |
| 8 | | 11'37" (+02'15") | 1000 / 8006 | 126 / 67 |
| 9 | | 11'36" (+02'14") | 438 / 8444 | 125 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 14'07" | 00:23'11" |
| 3 | 11'13" | 00:34'24" |
| 4 | 11'14" | 00:45'38" |
| 5 | 11'16" | 00:56'54" |
| 6 | 14'33" | 01:11'27" |
| 7 | 11'29" | 01:22'56" |
| 8 | 11'14" | 01:34'10" |
| 8.4 | 15'27" | 01:41'03" |
9031.1 km | 
5349.5 km
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