10.1 km | 01:10:19 | 06:56/km日期: 2023-11-03 17:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'32" / 07'02" / 07'07" / 06'46" / 06'43" / 06'43" / 06'34" / 07'24" / 06'46" / 06'45" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.34 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'02" | 00:14'34" |
| 3 | 07'07" | 00:21'41" |
| 4 | 06'46" | 00:28'27" |
| 5 | 06'43" | 00:35'10" |
| 6 | 06'43" | 00:41'53" |
| 7 | 06'34" | 00:48'27" |
| 8 | 07'24" | 00:55'51" |
| 9 | 06'46" | 01:02'37" |
| 10 | 06'45" | 01:09'22" |
| 10.1 | 07'39" | 01:10'19" |
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