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    Edward Huang 九龍
    ID 288424
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    Edward Huang 
    15.2 km | 01:30:58 | 05:57/km
    日期: 2023-11-05 07:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 172
    Pace: 04'49" / 04'52" / 04'56" / 05'14" / 05'42" / 05'25" / 05'44" / 05'59" / 06'11" / 06'27" / 06'33" / 06'09" / 07'09" / 07'41" / 06'25" / 05'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'03" (+00'12")1000 / 1000
    2
    04'51"  (09'55")
    		04'51"1000 / 2000
    3
    04'56"  (14'52")
    		04'56" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'13"  (20'05")
    		05'13" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'42"  (25'48")
    		05'42" (+00'51")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'24"  (31'12")
    		05'24" (+00'33")1000 / 6000
    7
    05'43"  (36'56")
    		05'43" (+00'52")1000 / 7000
    8
    05'59"  (42'55")
    		05'59" (+01'08")1000 / 8000
    9
    06'10"  (49'06")
    		06'10" (+01'19")1000 / 9000
    10
    06'27"  (55'34")
    		06'27" (+01'36")1000 / 10000
    11
    06'33"  (01:02'07")
    		06'33" (+01'42")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:08'16")
    		06'08" (+01'17")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:15'24")
    		07'08" (+02'17")1000 / 13000
    14
    07'41"  (01:23'05")
    		07'41" (+02'50")1000 / 14000
    15
    06'25"  (01:29'30")
    		06'25" (+01'34")1000 / 15000
    16
    01'27"  (01:30'58")
    		05'48" (+00'57")250 / 15250
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 103.54 km Nike Vaporfly Next%2 Silver 累積 : 89.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'49"00:04'49"
    204'52"00:09'41"
    304'56"00:14'37"
    405'14"00:19'51"
    505'42"00:25'33"
    605'25"00:30'58"
    705'44"00:36'42"
    805'59"00:42'41"
    906'11"00:48'52"
    1006'27"00:55'19"
    1106'33"01:01'52"
    1206'09"01:08'01"
    1307'09"01:15'10"
    1407'41"01:22'51"
    1506'25"01:29'16"
    15.305'51"01:30'44"

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